Bỏ thói quen lạm dụng thuốc tây, tôi đã “hồi sinh” dạ dày nhờ thiên nhiên

Là một nhân viên văn phòng với áp lực công việc dày đặc và những bữa ăn vội vàng, tôi đã từng coi những cơn đau thượng vị là một phần bình thường của cuộc sống. Mỗi khi cơn đau ập đến, tôi lại tìm đến những liều thuốc giảm đau, kháng sinh như một thói quen khó bỏ. Tuy nhiên, sự lạm dụng đó dần khiến cơ thể tôi mệt mỏi, nóng trong người và cơn đau thì ngày càng trở nên dai dẳng hơn mỗi khi ngưng thuốc. Tôi nhận ra mình đang chữa phần ngọn mà bỏ quên việc nuôi dưỡng cơ thể từ gốc.

Cơ duyên đưa tôi tìm đến với các loại thảo dược lành tính như chè dây và tinh bột nghệ mật ong. Ban đầu, tôi khá e ngại vì nghĩ dược liệu tự nhiên sẽ có tác dụng chậm. Nhưng sự kiên trì đã được đền đáp xứng đáng. Thay vì uống cà phê hay nước ngọt, tôi bắt đầu ngày mới bằng một ly nghệ ấm và uống nước chè dây thay nước lọc hàng ngày. Cảm giác nóng rát dịu dần đi, những cơn trào ngược thưa thớt hẳn, và quan trọng nhất là tôi cảm thấy cơ thể nhẹ nhõm, ăn ngon miệng và ngủ sâu giấc hơn. Bài học lớn nhất tôi rút ra được không phải là tìm ra loại thuốc đắt tiền nhất, mà là biết lắng nghe cơ thể và tin tưởng vào sức mạnh chữa lành bền bỉ của mẹ thiên nhiên.