Cây lạc tiên – “Tiên dược” mọc hoang trị dứt điểm chứng mất ngủ

Trong kho tàng y học cổ truyền, cây lạc tiên (hay còn gọi là nhãn lồng, chùm bao) nổi tiếng với vị ngọt nhạt, tính mát và khả năng an thần cực tốt. Để sử dụng loại thảo dược này trị mất ngủ, cách đơn giản nhất là hái ngọn non luộc ăn như rau hàng ngày vào buổi chiều hoặc nấu canh. Tuy nhiên, để đạt hiệu quả dược tính cao nhất, người xưa thường phơi khô cả thân và lá, sau đó đem sắc lấy nước uống thay trà.

Mỗi ngày, bạn chỉ cần lấy một nắm lạc tiên khô rửa sạch, hãm với nước sôi và uống ấm trước khi đi ngủ khoảng 30 phút. Hoạt chất trong cây sẽ giúp làm dịu hệ thần kinh trung ương, giảm bớt lo âu, hồi hộp, từ đó đưa bạn vào giấc ngủ một cách nhẹ nhàng và êm ái. Không chỉ trị mất ngủ, uống nước lạc tiên thường xuyên còn giúp thanh nhiệt, giải độc gan và giảm căng thẳng rất hiệu quả cho người làm việc trí óc. Đây thực sự là bài thuốc dân gian “ngon, bổ, rẻ” mà nhà nào cũng nên trữ sẵn.